Verano veranito, ya llegas a tu fín, y aunque me da pena el cambio, mi piel va a agradecer no estar tan expuesta!

Y es que recuperar la piel después del verano es muy importante, ya que el sol, el cloro y la sal pueden dejarla un poco dañada. No solo maltratamos la piel con los cambios bruscos de temperatura (el calor exterior, los aires acondicionados, ventiladores etc) sino que además, solemos tener excesos alimenticios y de otras sustancias plagadas de toxinas que empobrecen nuestra microbiota y el estado general de nuestro organismo. Todo esto no ayuda a que nuestra piel luzca radiante!

Es contradictorio, nuestro espíritu está contento del descanso pero nuestro cuerpo suele volver apaleado! Y qué podemos hacer para ayudara nuestro querido cuerpo?

RITUALES DIARIOS PARA CUIDAR EL CUERPO: CÓMO RECUPERAR LA PIEL TRAS EL VERANO CON CBD Y OTROS BUENOS HÁBITOS

 Aquí tienes algunos consejos amigables para ayudarte a recuperar la piel tras el verano y restaurar su salud y luminosidad:

1. Hidratación: Bebe mucha agua para mantener tu piel hidratada desde adentro.

2. Nutrición: Incorpora alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, que ayudan a combatir el daño solar. Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados y nueces, también son excelentes para la piel tras el verano.

1. 1. Uvas: Son ricas en resveratrol, un potente antioxidante que ayuda a proteger las células del daño.

      2. Manzanas: Contienen quercetina y otros antioxidantes que son beneficiosos para la salud.

      3. Peras: Además de ser deliciosas, son una buena fuente de fibra y antioxidantes.

      4. Zanahorias: Ricas en betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo y ayuda a la salud de la piel.

      5. Espinacas: Este vegetal de hoja verde es una excelente fuente de antioxidantes como la vitamina C y el beta-caroteno.

      6. Brócoli: Contiene sulforafano, un antioxidante que puede ayudar a combatir el daño celular.

      7. Nueces: Son ricas en vitamina E y otros antioxidantes que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo.

      8. Frutos rojos: Aunque su temporada puede variar, en septiembre aún puedes encontrar fresas, moras y arándanos, todos ricos en antioxidantes.

Y AHORA SI, COMO RECUPERAR LA PIEL TRAS EL VERANO?

3. Recupera tu piel con productos de alta calidad, incluido la cosmética con CBD:

Un ritual de autocuidado con los productos adecuados para tu piel se convierte un auténtico “must” después del “maltrato” del verano. Utiliza cremas hidratantes ricas en ingredientes como el CBD, el ácido hialurónico o extractos glicólicos, vitaminas y antioxidantes.

1. Limpieza: limpia tu piel de impurezas con espumas o jabones suaves y cargados de vitaminas y antioxidantes.

2. Exfoliación: Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y promover la regeneración celular. Puedes optar por exfoliantes suaves o exfoliantes químicos como los ácidos AHA o BHA.

3. Calma y recupera:

Aquí te explico cómo la cosmética con CBD puede ayudar a recuperar la piel después del verano:

1. 1. Propiedades Antiinflamatorias: La cosmética con CBD puede ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel, que son comunes después de una excesiva exposición al sol. Esto puede ser particularmente útil para calmar las quemaduras solares y reducir la irritación.

1. 1. Hidratación y Nutrición: La cosmética con CBD también contienen aceites portadores ricos en ácidos grasos esenciales, como el aceite de cáñamo, que pueden ayudar a hidratar y nutrir la piel seca y deshidratada después del verano.

1. 1. Propiedades Antioxidantes: El CBD es un antioxidante potente, lo que significa que puede ayudar a proteger la piel contra los daños causados por los radicales libres generados por la exposición al sol. Esto puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

1. 1. Regeneración Celular: Algunos estudios sugieren que el CBD puede ayudar a la regeneración celular, lo que puede ser beneficioso para reparar la piel dañada y mejorar su apariencia general.

1. 1. Propiedades Calmantes: El CBD puede tener un efecto calmante en la piel, ayudando a aliviar la picazón y la incomodidad causadas por la sequedad y la irritación.

Puedes incorporar en tu rutina tanto el Sérum como el aceite facial y beneficiarte de sus increíbles poderes antioxidantes. (Es importante elegir productos de alta calidad y asegurarte de que el CBD esté presente en una concentración efectiva).

4. Mascarillas: Aplica mascarillas hidratantes o reparadoras una vez a la semana. Busca aquellas que contengan ingredientes como aloe vera, miel o aceite de coco.

5. Protección solar: Aunque el verano haya terminado, sigue usando protector solar a diario para proteger tu piel de los daños UV.

6. Consulta a un profesional: Si sientes que tu piel necesita un cuidado más específico, no dudes en visitar a un dermatólogo. Ellos pueden recomendarte tratamientos adecuados para tu tipo de piel.

Esperamos que todos estos tips para recuperar tu piel tras el verano te sean útiles, y que te animes a probar las maravillas que la cosmética con CBD pueden traerle a tu piel.

Recuerda que la paciencia es clave, y con una buena dosis de mimo y cuidado, tu piel volverá a lucir radiante.

¡Cuídate mucho y disfruta de este nuevo comienzo! Si tienes más preguntas, aquí estoy para ayudarte.